Meditation Kashmiri Meaning
سونٛچ, سونٛچ سَمج, غور فِکر
Definition
سُہ علِم یُس عقلہِ ہِنٛدِ طاقتہٕ سۭتۍ چُھ حٲصِل گژھان
کانٛہہ چیٖز حٲصِل کَرنہٕ خٲطرٕ کھۄنوَٹہٕ کھۄر کھَنٕنۍ
کُنہِ کامہِ کارَس دِل تہٕ دٮ۪ماغ آوُر کَرنٕچ حالت
کُنہ کتھہ یا مزہبی موضوٗعس پٮ۪ٹھ لگاتار کَرَن وول سونٛچٕ
تازہ کرُنچ عمل
کٲم شروٗع کٔرِتھ مُکمَل کَرنٕچ
دٮ۪ماغٕچ سۄ عَمَل یۄس کانٛہہ چیٖز یاد پاوان چھِ
خصوٗصی محنَت تہٕ مُسَلسَل پٲٹھۍ کانٛہہ کٲم کَرنہٕ سۭتۍ تَتھ منٛز مٲہِر گژُھن
کانٛہہ کٲم یا مشِق یِتھ پٲٹھۍ کٔرٕنۍ زِ سُہ گژھِ واریاہ آسٲنی سان قُدرتی طورَس پٮ۪ٹھ تبدیٖل
Example
بچپَنُک خیال یِتھٕے چُھ دِل خۄش گژھان
سُہ چُھ اِمتِحانَس منٛز پاس گَژھنہٕ خٲطرٕ مَحنَت کَران/اوٚرجِنہِ محنتہِ بَنو سُہ اَکھ بوٚڑ بارٕ کَمان چَلاوَن وول
بَڑٮ۪ن ہِنٛزن کَتھن پٮ۪ٹھ نہٕ غور کٔرِتھ چُھ سُہ پَنٕنۍ منمٲنی کران
سَنت جِی چُھ غور وفکر کٔرنَس مَنٛز لٔگِتھ
اماوَس چہِ رٲژ منٛز چِھ جادوٗگَرپَنٕن مٲترٕ وزناوان
تٔمۍ چھےٚ یوگا دٔسۍ صحت مٔنٛدی ہِنٛدٮ۪ن ؤسٲیلَن پٮ۪ٹھ مہارَت حٲصِل کٔرمٕژ
مےٚ چُھ سُہ اَکہِ لَٹہِ وُچھمُت مَگر تٔمۍ سٕنٛز شَکٕل چَھم نہٕ زۄنَس یِوان
سُہ چُھ واریاہَو ؤریَو پٮ۪ٹھ اَتھ کامہِ پٮ۪ٹھ لگاتار مشِق کران
سُہ چُھ دۄہ